Broccoli

2.5kg
Se încarcă recenziile...
Dujardin
COD: CO10100
Trimite
Loading...
Broccoliul este sortat la 40-60mm, spalat, blansat, racit si congelat rapid.

Ai nevoie de ajutor?

Pentru comenzi accesati contul dvs.

Specificatii

Temperatura
Congelat
Tip leguma
Broccoli
Dieta
De postVegetarian
Timp gatire
6-10 minute
Tip local
CantinaCateringEvenimenteRestaurant RomanescVegetarian
Gramaj
1-5kg
Potrivit pentru
PranzCinaCopii

Metode de preparare

Microunde
6-8 min * 850W:
Scoateti din punga broccoli-ul congelat si puneti-l intr-un vas termorezistent cu capac, adaugati 2-3 linguri de apa, puneti capacul si introduceti vasul in cuptorul cu microunde la 850 W. Incalziti timp de 3-4 minute, opriti cuptorul pentru a amesteca si incalziti din nou inca 3-4 minute. Dupa ce ati scos vasul din cuptorul cu microunde, asteaptati 1 minut inainte sa scoatei capacul. Amestecati inainte sa serviti.
Tigaie
5-7 min:
Intr-o tigaie incinsa adaugati broccoli-ul congelat si amestecati in mod regulat, la foc mediu, timp de 5-7 minute.
Oala
6-8 min:
Intr-o oala cu apa clocotita adaugati broccoli-ul congelat si lasati la foc mediu timp de 6-8 minute dupa ce apa a dat in clocot din nou.

Ingrediente

Broccoli

Valori nutritionale 100g

Valoare energetica (kJ)
106
Valoare energetica (kcal)
25
Grasimi (g)
0.3
din care acizi grasi saturati (g)
0.1
Glucide (g)
1.7
din care zaharuri (g)
1
Proteine (g)
2.6
Sare (g)
0.05

Review-uri

Recenzii

Se încarcă rezumatul…
Se încarcă recenziile…
Broccoli-2.5kg
COD: CO10100
Dujardin

Broccoli

2.5kg