Mazare fina
450g
Edenia
COD: CO1204
Trimite
Boabele verzi si proaspete de mazare sunt o sursa importanta de fier si fibre.
Ai nevoie de ajutor?
Pentru comenzi accesati contul dvs.
Specificatii
Temperatura
Congelat
Tip leguma
Mazare
Dieta
De postVegetarian
Timp gatire
6-10 minute
Tip local
CantinaCateringRestaurant RomanescVegetarian
Gramaj
<1kg
Potrivit pentru
PranzCinaCopii
Metode de preparare
Microunde
6-8 min * 850W:
Scoateti produsul congelat din ambalaj si puneti-l intr-un vas termorezistent cu capac. Adaugati 2-3 linguri de apa si introduceti vasul in cuptorul cu microunde la 850W. Incalziti timp de 3-4 minute, opriti cuptorul cu microunde pentru a amesteca si incalziti din nou inca 3-4 minute. Dupa ce ati scos recipientul din cuptorul cu microunde asteptati un minut inainte sa scoateti capacul. Amestecati inainte sa serviti.
Scoateti produsul congelat din ambalaj si puneti-l intr-un vas termorezistent cu capac. Adaugati 2-3 linguri de apa si introduceti vasul in cuptorul cu microunde la 850W. Incalziti timp de 3-4 minute, opriti cuptorul cu microunde pentru a amesteca si incalziti din nou inca 3-4 minute. Dupa ce ati scos recipientul din cuptorul cu microunde asteptati un minut inainte sa scoateti capacul. Amestecati inainte sa serviti.
Tigaie
5-7 min:
Intr-o tigaie incinsa adaugati mazarea congelata si amestecati constant la foc mediu timp de 5-7 minute pana cand produsul ajunge la consistenta dorita.
Intr-o tigaie incinsa adaugati mazarea congelata si amestecati constant la foc mediu timp de 5-7 minute pana cand produsul ajunge la consistenta dorita.
Oala
6-8 min:
Adaugati mazarea congelata intr-o oala cu apa clocotita si lasati sa fiarba la foc mediu pentru 6-8 minute de cand apa ajunge din nou la punctul de fierbere.
Adaugati mazarea congelata intr-o oala cu apa clocotita si lasati sa fiarba la foc mediu pentru 6-8 minute de cand apa ajunge din nou la punctul de fierbere.
Ingrediente
Mazare fina
Valori nutritionale 100g
Valoare energetica (kJ)
353
Valoare energetica (kcal)
84
Grasimi (g)
0.4
din care acizi grasi saturati (g)
0.12
Glucide (g)
9.7
din care zaharuri (g)
2.5
Proteine (g)
6.6
Sare (g)
0.09
Review-uri
COD: CO1204
Edenia
Mazare fina
450g